Es decir, el psicólogo enseña una serie de habilidades, de técnicas, y de estrategias psicológicas para conseguir que las personas afronten sus problemas de forma exitosa hasta superarlos.

Los problemas emocionales son conductas aprendidas que nos perturban, y que no nos sirven para vivir felizmente (conducta es todo aquello que hacemos, pensamos y sentimos). Cuando una persona tiene una fobia, una depresión o cualquier otro problema emocional, no es porque esté enfermo, loco o acomplejado, sino en muchos casos simple y sencillamente porque ha aprendido a comportarse de esa forma.

De la misma manera y siguiendo el mismo procedimiento de aprendizaje, una conducta puede desaprenderse. En esto consiste la Psicología Clínica, y a lo que nos dedicamos los psicólogos. La manera de hacer esto es enseñando una serie de habilidades, técnicas y de estrategias psicológicas para conseguir que las personas, que como tú ahora estén sufriendo, afronten los problemas de la vida.

Ninguna terapia funciona si el paciente no se esfuerza, no participa activamente. Así pues, cuanto mas trabajes en ti mismo, mas eficaz y rápida será la terapia. La terapia que realizamos aquí, consiste en venir a consulta para hablar y aprender una serie de habilidades que sirven para controlar tu nerviosismo, tus pensamientos depresivos, mejorar tus habilidades con los demás, tomar decisiones o las que necesites según sea tu problema.

Consulta nuestras páginas de especialidades desde las que te acercamos a las posibles causas de los problemas que puedes tener: problemas de ansiedad, depresión, problemas de relaciones, problemas en la pareja y familia.