¿Crees que te podemos ayudar? Llámanos al 981 134 131(A Coruña) o al 982 221 913(Lugo) - carmenalonso@psicologiacarmenalonso.com

Psicólogo en A Coruña y Lugo Carmen Alonso. Consultas autorizadas por la Consellería de Sanidade.

Hola, bienvenido/a a mi página web, que intenta ser reflejo de la labor que realizo en mis Consultas de Psicología en A Coruña y Lugo desde hace más de quince años. En las que ofrezco una amplia experiencia, confidencialidad, profesionalidad y cercanía.

Existen muchos tipos de Terapias Psicológicas, cada una trata los problemas afecivos y emocionales de manera distinta. La orientación que yo desarrollo es la Terapia Cognitiva- Conductual, la cual hasta la actualidad sigue siendo la más eficaz y la más avalada por multitud de estudios experimentales para superar la mayoría de transtornos psicológicos.

Conducta es todo aquello que hacemos, pensamos y sentimos

La terapia Cognitiva-Conductual es una herramienta de crecimiento personal. Nos enseña, mediante el aprendizaje de una serie de técnicas psicológicas, a modificar las conductas o comportamientos dañinos que nos perjudican. De esta forma mejoramos la capacidad de tomar decisiones, nuestra autoestima, y nos permite enfrentarnos adecuadamente nuestro entorno. Incluso, una vez aprendidas estas estrategias, podemos llegar a ser nuestros propios psicólogos. Por esta razón no hace falta acudir sólo cuando tengamos un problema, ya que estas pautas nos ayudarán a mejorar nuestra calidad de vida.

Si quieres saber más sobre mi forma de trabajar puedes hacerlo leyendo los artículos que escribo regularmente en la web:

Últimos artículos publicados

Por qué es tan necesario el Sol para sentirse bien

En este artículo, intentaré explicar las razones por las cuales en el verano nos encontramos más animados y contentos. Dejando atrás ...

Publicado el 12/07/2016

Causas de estrés más comunes en nuestros días

Cada vez que nos despertamos, todo es movimiento ahí fuera: gente que corre hacia su trabajo con un café en la mano como único desayuno...

Publicado el 15/04/2016

Que esperar cuando se acude al psicólogo

Ir al‭ ‬psicólogo es una‭ ‬cuestión de salud,‭ ‬si has decidido acudir a la consulta en busca de ayuda‭ ‬psicológica es porque lo‭ ‬estás pasando mal y ...

Publicado el 25/11/2013

Ver todas las publicaciones

Si crees que necesitas ayuda, aquí tienes como referencia algunos de los problemas psicológicos que trato habitualmente:

Para cualquier consulta no dudes en ponerte en contacto conmigo, mediante teléfono o correo electrónico.
carmenalonso@psicologiacarmenalonso.com

Psicólogo