Terapia de pareja y familia en A Coruña

El amor es capaz de proporcionarnos las alegrías más grandes y las más profundas tristezas; ver la vida como algo maravilloso o como un infierno. Quizás sea la vivencia que más marca nuestra vida.

No sabemos qué es el amor, pero cuando estamos enamorados, lo reconocemos enseguida. Del mismo modo, cuando nos va mal en la pareja, nos damos cuenta del dolor que el desamor puede llegar a producir. Como muy bien expresa Rosalía de Castro en un poema:

La familia es uno de los vínculos más fuertes a los que nos aferramos en nuestra vida, sin embargo, inevitablemente pasamos por situaciones en las que surgen conflictos entre sus miembros. Estos pueden ser debidos a factores muy diversos, ya sean cuestiones laborales, económicas o simplemente roces derivados de la convivencia diaria.

Conseguir manejar y superar estas situaciones favorece el crecimiento de la familia, pero en determinadas ocasiones se pueden generar crisis que derivan en problemas más graves y difíciles de solucionar.

Cuándo acudir a terapia familiar

Es muy importante conocer cuál es el momento en que debemos acudir a la ayuda de un profesional para resolver los problemas de nuestro ámbito familiar. Sabemos que no es una tarea sencilla, por lo que conviene prestar atención a las siguientes señales:

1. 01

   Dificultades de convivencia en el ámbito familiar.

2. 02

   Discrepancias educativas entre los padres.

3. 03

   Conflictos entre hermanos.

4. 04

   Dificultad a la hora de establecer límites y reglas.

¿Qué es la terapia familiar?

La terapia familiar es una herramienta que permite establecer un nexo de comunicación entre los miembros de una familia para resolver conflictos, tensiones o problemas de comunicación. Esta modalidad de terapia permite tratar los diferentes trastornos que afectan a uno o varios miembros de la familia, ayudando a incentivar el diálogo y a cerrar las heridas que han surgido entre sus integrantes.

Este método puede resultar útil para cualquier contexto familiar, consiguiendo que los miembros de la familia se comprendan mejor entre ellos y que aprendan a hacer frente a todo tipo de situaciones adversas.

Terapia familiar: cómo funciona

A lo largo de las diferentes sesiones, se evaluará cuál es la capacidad de la familia para resolver los problemas y para expresar sus emociones y sentimientos. En ellas, el terapeuta ayudará a comprender y a superar las dificultades generadas, explorando los comportamientos y las interacciones de los miembros de la familia para poder dotarles de las herramientas necesarias con las que combatir las adversidades de la manera más eficaz.

Normalmente, las sesiones reúnen a varios o a la totalidad de los integrantes de la familia, pero también se pueden planificar sesiones individuales complementarias dependiendo de cada casuística en particular.

Objetivos de la terapia familiar

Cuando por fin hemos decidido dar el paso de acudir a una terapia familiar, los principales objetivos que perseguimos son los siguientes:

• Reducir el nivel de estrés en la familia y aumentar la confianza y respeto entre sus miembros.
• Mejorar la comunicación familiar, aprendiendo a expresar los sentimientos y las emociones.
• Disminuir los niveles de rivalidad, que pueden incluir la violencia tanto verbal como física.
• Facilitar nuevos modelos para relacionarse y cumplir así las expectativas de los integrantes de la familia.
• Potenciar un entorno familiar en el que haya un balance entre la individualización y la pertenencia, fomentando la confianza en uno mismo.
• Desarrollar la capacidad para llegar a acuerdos, estableciendo límites claros y flexibles.